6 ragioni perché fare sesso regolarmente è un toccasana
Gli studi rivelano che cosa può prevenire l’attività sessuale regolare. Non perdetevi il seguito!
Il sesso protegge da emicranie e malumore.
Con l’avanzare dell’età le possibilità di malattie aumentano. Per evitarle raccomandiamo rapporti sessuali regolari, almeno una volta alla settimana. Il sesso, infatti, ha effetti benefici sulla psiche dell’individuo. Se pensiamo al fatto che l’inverno porta con sé attacchi di influenza e raffreddore, vale la pena sottolineare che possiamo difenderci in maniera molto conveniente. Non con vestiti extra, bensì con corpi nudi e attività sexy. Vale soprattutto per le donne per via delle caratteristiche specifiche del loro ciclo mestruale. È vero che non è stato ancora indubbiamente provato che l’instabilità emotiva influisce direttamente sulle malattie, ma è anche vero che chi ha un atteggiamento positivo, funziona meglio in tutti i campi.
1. Il sesso è l’arma migliore contro il raffreddore
I risultati di una ricerca dell’Università Wilkes in Pennsylvania provano come sia utile avere rapporti sessuali più volte alla settimana. L’immunoglobulina salirebbe fino al 30%. Come si sa, il compito dell’immunoglobulina è rafforzare il sistema immunitario. Dunque è come una specie di vitamina C che il corpo già possiede e può essere prodotta ulteriormente facendo sesso.
Il sesso è ottimo per combattere il raffreddore.
2. Sesso come fonte di giovinezza
Probabilmente già dedicate alla vostra pelle attenzione speciali e usate appositi preparati cosmetici. Uno studio condotto nell’ospedale»Royal Edinburg« in Scozia ha provato i benefici estetici che il sesso ha sulla pelle. Delle persone, osservando alcune donne, dovevano valutare la loro l’età. È risultato che attribuivano dai 7 ai 12 anni in meno alle donne che avevano frequenti rapporti sessuali – in media quattro volte alla settimana da quanto hanno riferito da sole. È vero che si trattava di donne abbastanza giovani, ma comunque i ricercatori insistono sulla tesi che il sesso ha un effetto positivo sulla salute fisica e psichica. Cosa cambia di concreto facendo l’amore? Il livello dell’ormone sessuale estrogeno che influenza persino la brillantezza dei capelli e l’elasticità della pelle. Siete sicure che per come apparite potete ringraziare solo la scelta giusta di cosmetici?
3. Sesso come cura dimagrante
Questo probabilmente lo sapevate già: il sesso brucia le calorie in eccesso, più precisamente 4 calorie al minuto, dipende dall’intensità e dalla durata del rapporto. L’attività aerobica nei centri sportivi promette tanto sano divertimento. Oltre a socializzare con altri che la pensano allo stesso modo, si può anche ammirare l’istruttore con il suo corpo mozzafiato bagnato di sudore. Usate la vostra immaginazione e al posto dell’istruttore immaginatevi il vostro partner. Non è detto che non possa insegnarvi qualcosa di nuovo e viceversa. Fate diventare il ritornello »Burn, baby, burn« una costante nella vostra camera da letto.
Il sesso fa mantenere una buona forma fisica.
4. Sesso come nemico dell’emicrania
L’eterno problema di alcune donne: l’emicrania. È interessante che proprio a causa dell’emicrania non vogliano avere rapporti. Dovete però sapere che il sesso può curare il mal di testa. Durante l’attività sessuale si alzano i livelli di endorfine e corticosteroidi, che hanno il compito di reagire allo stress, metabolizzare i carboidrati e le proteine, regolare gli elettroliti presenti nel sangue e il comportamento. L’alto tasso di queste sostanze durante l’eccitazione e il rapporto sessuale, ha un’azione positiva.
5. Il sesso regolarizza il ciclo mestruale
Effetti sul ciclo mestruale: conducendo numerosi studi, Winnifred Culter e i membri della sua equipe provenienti dalle Università Columbia e Stanford, hanno scoperto che l’attività sessuale regolare (tranne all’inizio delle mestruazioni) provoca nella donna una maggior regolarità e una periodicità più prevedibile del ciclo mestruale. Questo vale anche per i rapporti lesbici, perciò Cutler suppone che quello che conta davvero è l’intimità.
Sapevate che il sesso ringiovanisce?
6. Sesso per esercitare i muscoli della vescica
Durante l’orinazione usate una serie di muscoli che in età avanzata non funzionano più tanto bene. Comunque potete rafforzarli con una regolare attività sessuale, proprio come si fa nei fitness quando ci si dedica in particolare ad alcuni muscoli. Facendo questo ne ricaverete benefici a lungo termine perché diminuirete la possibilità di soffrire di incontinenza in età più tarda.
Il sesso fa miracoli. Questo lo sappiamo. Ma solo leggere e parlare di sesso, non darà alcun risultato. Siccome l’inverno è alle porte, il calore dell’abbraccio di un altro essere umano ha un valore aggiunto. Vi consigliamo di trascorrere più tempo in intimità con qualcuno. Meglio prevenire che curare…
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